我们时常会在网络上看见这样的词汇“对抗自由基”、“清除自由基”、“抗氧化、抗衰老”。
那么究竟什么是自由基，为什么与抗氧化、抗衰老放在一起呢?它们之间又有什么关联呢?我们这就看一下：
什么是自由基?
什么是自由基呢?自由基是一类非常活跃的活性分子基团，通常是人体代谢的产物，环境因素对身体的伤害也可增加自由基，如污染、紫外线和阳光。
这些不稳定的含氧分子外面缺少一个电子，于是就从附近的细胞膜“偷取”一个电子，就是“氧化”。而这会使细胞受到损伤，损伤后的细胞功能失常，导致健康不佳和活力下降。
为防止自由基损伤，机体已经有内生性的抗氧化剂，如谷胱苷肽、辅酶Q10和SOD就会防止自由基入侵。
如果自由基在“战斗”中胜出，就会使得皮肤呈现出过早衰老的征兆。
自由基的形成与伤害!
自由基是目前被确定的、最重要的内源性衰老因素，因此，抗衰老在很大程度上，就是抗自由基、抗氧化，所以当你看到“清除自由基”、“对抗自由基”、“抗氧化”时，可以认为这些词的意思就是：抗衰老，防止皮肤(以及健康)被损害。
形成自由基的条件有哪些呢?如不良的环境因素通过直接损伤皮肤加速衰老，同时通过破坏正常的机体组织成分、增加体内代谢压力增加自由基。
又如紫外线，会加速胶原蛋白的降解，同时自由基增多，进一步攻击细胞。在所有的外源性老化因素中，紫外线是最大的元凶，因此防晒一直是抗衰老的头号任务。
还有细菌和病毒入侵、不良的生活习惯(熬夜、过劳等)等导致免疫力降低，导致健康状况不良、代谢不畅，同样会增加包括自由基在内的各种不良的代谢废物，伤害机体，会反馈到皮肤上。
不过我们也无需太过担心，目前已经有许多天然物质被确认有抗氧化作用，服用、涂抹，都可以帮助清除自由基。
五大抗自由基、抗氧化自然成分
沙棘籽油
沙棘籽油被称为“抗氧化剂家族”。含428种生物活性成分，20多种氨基酸和微量元素。有效抵御和驱逐自由基，美容养颜、抗击衰老。
沙棘籽油中含有丰富维生素、游离脂肪酸和氨基酸成份，不仅能提供皮肤所需的营养物质，祛痘祛疤修复受损皮肤、提亮肤色，还能在皮肤表面形成保护膜，防止紫外线伤害，使皮肤光滑细腻。
山茶籽油
山茶籽油被誉为“东方橄榄油”，含有脂肪酸，山茶苷，磷酸酯，皂苷，维生素E、鞣质、硒。而油酸、亚麻酸，硒是维持人体皮肤、毛发生长必不可少的成分。
山茶籽油所含的脂肪酸中，不饱和脂肪酸占93%，其中油酸含量达到83%。且不仅能提供皮肤所需的营养物质，祛痘祛疤修复受损皮肤、提亮肤色，还能在皮肤表面形成保护膜，防止紫外线伤害，使皮肤光滑细腻
紫苏籽油
紫苏籽油中含有Α-亚麻酸、棕榈酸、亚油酸、油酸、硬脂酸、维生素E、18种氨基酸及多种微量元素。有效预防自由基的产生并击退自由基。
紫苏油为目前已知植物油类中a—亚麻酸含量最高的植物油，享有“陆地上的深海鱼油”美名。并能促使脑神经细胞突触生长，改善记忆力。且紫苏油可明显提高红细胞中超氧化物歧化酶(SOD)的活力，对延缓机体衰老有明显作用。
印加果籽油
印加果籽油的不饱和脂肪酸含量达到90%以上，其中亚麻酸含量为48%，亚油酸含量为35%，油酸含量为9%。
印加果油还对调整血脂、预防心血管疾病、保养肌肤防衰老等作用明显，且不含芥酸和其他任何毒素，可广泛用于食品、保健、制药、化妆品等领域，被认为是世界上最好的植物油和天然保健化妆品原料，被誉为植物脑黄金。
熏衣草油
熏衣草油性质温和，气味芳香，有怡神，静心，促进细胞再生、平衡皮肤分泌，增强免疫力和机体活力的作用。
熏衣草油还可以淡化皮肤皱纹，平滑紧致肌肤，舒缓敏感及修复晒后肌肤。舒缓压力，镇静催眠。缓解咽喉痛、头晕。肌肤、心理、身体协同调理。
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