夏天，一些准妈妈很郁闷，不知道这个时候应该怎么保护好皮肤?快来看看这篇文章吧，孕期妈咪也要美美哒!
皮肤清洁
每天至少洗三次脸，准妈妈要注意水不可过热，不要用碱性肥皂洗脸，不要用粗糙毛巾使劲擦脸。
调节饮食
准妈妈应避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱、蒜、辣椒等刺激性的调味品。多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、芝麻、蜂蜜等，有利于增强皮肤代谢功能。
适度饮水
准妈妈睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。多喝水能使皮肤更有光泽、更富有弹性。
充足睡眠
皮肤经过白天的日晒风吹后，需要晚上睡眠时进行休整，以补充营养和修复损伤的细胞。晚上十点至凌晨四点，是皮肤休整的最佳时段。因此，准妈妈要注意保证充足的睡眠和休息，切不可过度劳累。
注意防晒
从春季开始，空气中紫外线就从半冬眠的状态中渐渐苏醒，紫外线强度相比冬天已经有了非常明显的增强。要防止皮肤被紫外线灼晒，产生黑色素，简单的防晒要开始了。
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