春暖花开,桃红柳绿,路上裙角飞扬,炫腰、炫腹、炫肌肉的季节就这么来了,与其咬牙跺脚羡慕别人,不如励志疯狂甩肉,健康绽放!
抱歉小葆要说实话了:不能控制体重的你,如何能够掌控人生,赢取未来?
经历了N次的决心与否定,美食在侧时徘徊于“减”与“不减”之间的你,是不是还仅只是把“我要减肥”当作一句口头禅。Come on,小葆这里可要大声喊醒你“很可能是你选错了方法。”
传统的减肥大作战无非是断食、节食+减肥药,然而这样不仅会影响你正常的基础代谢率(BMR),更会让你的心肺功能遭受伤害。因此,健康向前,脂肪向后,让我们从提高基础代谢率开始,摄取充足营养,舞动轻赢99瘦身操,感受身体的紧致蜕变。
除了适量的运动+健康的生活习惯,饮食在体重管理中扮演着重要角色。随着营养代餐在有型管理界的风靡,越来越多人认识到,通过合理补充可调整膳食结构中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质和微量元素的摄入,让你在尽享轻赢之旅的同时健康有型。这里,小葆诚心向你推荐一款明星组合——轻赢99组合。
? 组合富含优质蛋白,且每100克中含有25克优质蛋白,满足蛋白补充需求。蛋白质可抑制促进脂肪形成的荷尔蒙分泌,减少赘肉的产生。
? 优质膳食纤维菊粉和圆苞车前子壳,高含量,可溶性与不可溶性膳食纤维相结合。特别是菊粉,在增加饱腹感的同时,可刺激肠道双歧杆菌等有益菌大量增殖,抑制致病菌生长和繁殖,维持肠道菌群平衡。菊粉作为一种可溶性膳食纤维,摄入后不会抑制矿物元素的吸收,相反能够促进矿物元素的吸收,如钙、镁、铁、锌等。
? 结合饮食中能量受到限制,易使某些维生素和矿物质摄入不足(如B族维生素、钙、铁)的特点,组合针对性提供多种维生素、矿物质,提供充足营养支持。
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